うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-01-24から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 寒さが身に染みます>< 今朝は、11時間も寝てしまいました~^^; いくらなんでも、寝すぎなのですが、お薬の影響かも知れませんね。。。 明日通院なので、早めに起きないと! 久しぶりに、目覚まし…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、4~5回くらいだったと思います。 いや~寝た寝た(笑) 前日が、中途覚醒、長かったからと思います。 ぐっすり睡眠、60日達成です! 今日も、起床時のだるさが、気になるくらいありました。 ぐっすり睡眠、連続、60日です。(記録更新中…