うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-01-17から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 KARAロスが続いてます・・・。 今日は、こちら、寒かったです~。 明日は、低気圧が来ていて、もっと、寒いみたいです。 埼玉東部、かろうじて、雪が降るか降らないかみたいです。 山沿いは、50cmの…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、4~5回くらいだったと思います。 あまり、記憶にないので、すんなりと、寝つけたと思います。 今日も、お寝坊さんでした~。 今日も、起床時のだるさが、気になるくらいありました。 ぐっすり睡眠、連続、53日です。(記録更新中) 23…