うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-01-14から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 なんとかく、心にぽっかり穴が開いたというか。。。 KARAの解散報道で、Twitter上で、情報を拾い集めてみたり。 KARAのコンサートDVDを、くまなく、目を凝らしてみたりして。 もう、気持ちが行き詰って…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、4~5回くらいだったと思います。 朝方に、何度も目覚めてしまい、お寝坊もしてしまいました。。。 今日も、起床時のだるさが、気になるくらいありました。 ぐっすり睡眠、連続、50日です。(記録更新中) 0時 就寝 … 中途覚醒 … 入眠 ……