うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2016-01-09から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 この3連休、成人の日、成人式なんですね~。 華やかでいいですね。 前もって、晴れ着のレンタルとか、美容院とか予約して、大変です~。 節度のある、立派な社会人として、巣立ってくれると良いですね…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、5~6回くらいだったと思います。 今日も、うっすら睡眠が、続いてます。 朝も、8時に起きられなくなりました・・・。 今日も、起床時のだるさが、気になるくらいありました。 ぐっすり睡眠、連続、45日です。(記録更新中) 0時 就寝 …