うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

2015-12-19から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 目がしょぼぼーん、です^^; 今日は、何とか、買い物に行ってまいりました。 コンビニとドラッグストアです。 サンドイッチ、タバコ4箱、調理パン、菓子パン、ボトルコーヒー、ノンアルビール、スー…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、4~5回くらいでした。 パチッと起きて寝て、パチッと起きて寝て、の繰り返しでした。 寝つきも悪かったですけど、朝まで眠れたので、ぐっすり睡眠確保です。 今日も、起床時のだるさが、軽減されています。 ぐっすり睡眠、連続、24日で…