うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-11-30から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 もう、直ったかな? 記事が見つかりません・・・ 投稿エラーを直すのは当然ですが、コメントした記事を開こうとすると、そんなエラーが頻発。 勘弁してくれ~。 こっちの方が、ストレス溜まるわ~。 あ…

メンタルクリニック行ってきました

2週間に1度の、メンタルクリニックへ通院です。 かな~り、外出がしんどくなっていて、気合を入れて、クルマで片道1時間の道のりです。 途中で、いつものコンビニに寄ります。 タバコ4箱、菓子パン2個、ボトルカフェオレです。 久しぶりに、もっちーり…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、たぶん、4~5回くらいでした。 1時半に、パチッと、目覚めてしまって、タバコだけしました^^; その後も、チラチラ、薄い睡眠が続いたみたいです。 今日も、起床時のだるさが、気になりました。 ぐっすり睡眠、連続、5日です。(記録…