うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-11-25から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 睡眠が、うまくいかないですね~。 ジェイゾロフト、変更の影響でしょうか。 気力も、イマイチです~。 どうしも、バイク屋さんに電話出来なくって。。。 とうとう、寒くて、部屋のエアコン入れました~…

今朝は早期覚醒

今日は、早期覚醒してしまいました。 何度か目覚めて、もう、どうしようもなくて、起きたら4時半でした。 トイレ&タバコ&タバコで、5時半くらいに、かろうじて寝付けて、朝まで眠れました~。 ホッ。 その分、お昼寝で、復活しました~。 今日も、起床時…