うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-11-23から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 とても、今日が祝日だなんて、思えませんでした・・・。 怒涛の、ヤマトの宅急便攻撃が止んで、静かな1日でした。 親から、チクリ、言われてたんで^^; お昼寝がうまくいかなくって、ダルダル~で、…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、たぶん、2~3回くらいでした。 目覚めたの、ほとんど覚えていないので、すんなり寝つけたんだと思います。 今日は、お昼寝がうまく行かなかったみたいで、だるだる~です。 今日も、起床時のだるさが、気になりました。 ぐっすり睡眠、…