うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-11-22から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 まだ、飲んでません^^; ごめんなさい! また、午前中に、バイク屋さんから着信があって。。。 お昼寝中、耳栓してるから、聞こえないんです。 結局、折り返しも出来ずに。。。 明日あたり、クルマで…

今朝の中途覚醒は3回

今朝の中途覚醒は、たぶん、3~4回くらいでした。 一度、パチッと目覚めたら、明るかったので、朝方だと思います。 でも、すぐに寝付けたので、良かったです。 今日も、起床時のだるさが、気になりました。 ぐっすり睡眠、連続、9日です。(記録35日) 0…