うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-11-04から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、バイクに乗ってきました~。 赤白号です~。 いつものガレージ前で、パチリ。 久しぶりに、バックショットです。 赤スクーターもちらり^^ 2週間に1度、動かせるのは、ベストですね~。 あと…

今朝の中途覚醒は長時間&複数回

今朝の中途覚醒は、4~5回くらいありました。 1度、トイレ&タバコで、長時間、覚醒してしまったんですけど、その後、眠れたので良かったです。 体が硬直しているような感じが、引き続きあります。 今日も、起床時のだるさ、ありました。 ぐっすり睡眠、…