うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-10-12から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、疲れました~。 外出が、3時間だったので、電池切れですね。。。 お昼寝を2時間で切り上げて、バイクショップに行ってきました。 先の、ファン限定記事の通りですが、4点ほど、カスタムして…

今朝の中途覚醒は3回

今朝の中途覚醒は、たぶん、3~4回くらいだったと思います。 やっぱり、朝方に何度か起きたものの、すぐに寝付けて、良かったです。 体が硬直しているような感じが、引き続きあります。 今日も、起床時のだるさ、ありました。 ぐっすり睡眠、連続、31日で…