うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-10-07から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 いやー、寝た寝た(笑) 夜ぐっすり睡眠に、お昼寝タップリに、お昼寝の2度寝ですもの。。。 こんなに寝たのは久しぶりです~。 疲れが溜まってたのか、新たな症状なのかは、不明です。 お昼寝中、携帯に…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、たぶん、5~6回くらいだったと思います。 またまた、寝落ちしてしまい、何度か目覚めて、粘ったものの、メガネが邪魔で、起きて、外して、電気消しました^^; その後も、目が覚めたのですが、すぐに寝付けたみたいで、良かったです。 …