うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-10-01から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 あくびが出ました~。 今日は、寝落ちからのグッスリ睡眠、お昼寝タップリ4時間でした~。 比較的スッキリしていたのですが、雨降りだったこともあって、バイクの納車はできません。 だらだらと、昼食…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、たぶん、2~3回くらいだったと思います。 またまた、寝落ちしてしまいました^^; 目が覚めて、電気消して、ちゃんと、メガネを外しました(笑) その後も、何度か目覚めたものの、すぐに寝付けたので、良かったです。 体が硬直している…