うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-09-23から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、さほど、疲れてないみたいです。 お昼寝タップリでしたし。 朝食後に、お墓参りに行くんだと思ってたんですけど、寝ちゃって(笑) 14時ころ目覚めたら、母親が待ってました^^; 昼食食べて、…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、たぶん、4~5回くらいだったと思います。 案の定、寝落ちして、トイレで目が覚めて、電気消しました。 その後、すぐに寝付けて、その後も、すぐに寝付けたので、良かったです。 体が硬直しているような感じが、引き続きあります。 今日…