うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-09-05から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 先ほどまで、KARAの昨年のツアーの録画していたのを見ていて、興奮気味です^^; 今日は、ゆったりデーでした。 ここのところのお昼寝が、昼食をはさんで分断されてます。 朝寝1時間半、昼寝3時間で…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、たぶん、2回でした。 バイクとクルマが、ぶんぶん来ましたが、すぐに寝付けて良かったです。 うるさいです。 起床時のだるさ、引き続き、気になる程度です。 体が硬直しているような感じが、引き続きあります。 ぐっすり睡眠、連続、31日…