うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-08-14から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 あくびが出ました^^; 今日は、昨日の疲れからか、朝のお寝坊に、お昼寝タップリ、いい時間になってしまいました。 昼食一瞬の、お風呂掃除からの、買い出しへ行ってまいりました。 いつもの、タバコ…

今朝の中途覚醒は1回

今朝の中途覚醒は、たぶん、1~2回くらいだった思います。 ほとんど、覚えていないのですが、目覚めても、すぐに寝付けたので良かったです。 また、お寝坊してしまいました。。。 起床時のだるさ、引き続き、気になる程度です。 ぐっすり睡眠、連続、9日で…