うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-07-29から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 >23時ですよー^^; 伝言です(笑) 今日は、朝の睡眠が、うまくいかなく、寝落ちして、電気がまぶしくて、何回も目覚めてしまいました。 お昼寝5時間半! もう、何もヤル気起きません。。。 お風呂…

今朝の中途覚醒は数えきれない

今朝の中途覚醒は、たぶん、7~8回、だったと思います。 寝落ちしてしまいました^^; 電気とエアコンつけっぱなし~、メガネかけっぱなし~。 さすがに、メガネだけは外したみたいで、朝まで電気ついてました^^; ですが、覚醒時間が短くて、すぐに寝…