うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-07-17から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 お昼寝、なかったからかな~。 お風呂記事がなくなったので、この記事の登場が早くなってます^^; 今日は、9時半まで寝てて、一度起こされて、また寝てしまい、12時半に起こされて、やっとこさ、起…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、たぶん、4~5回くらい、だったと思います。 朝、起きれなくて、9時半ころ、起こされて。 お昼にも、起こされて、やっと起き出しました。 睡眠時間、12時間半です^^; ぐっすり睡眠、連続記録は、17日です。 0時 就寝 … 中途覚醒…