2015-05-09から1日間の記事一覧
目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日も、たっぷりとお昼寝したのに。。。 今日も、何もしないデーでした。 朝、夜と、雨が降っていたみたいですね。 日中、５時間のお昼寝でした。 １４時に起きて、昼食食べて、１５時までうだうだして…
今朝の中途覚醒は、たぶん、２回でした。 やっぱり、朝方、何度か目覚めてしまったのですが、覚醒時間が短く、気にならない程度でした。 ５日連続で、ぐっすり睡眠、確保しました。 ０時 就寝 … 中途覚醒 … 入眠 … ８時 起床 トータル睡眠時間が、８時間です…
