うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-02-28から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 今日は、日中、寝倒したので、日が暮れてしまい、散歩に行けませんでした。 明日は雨だし、このまま、月曜日の通院となりそうです。 2月末ということで、WOWOWの解約が間に合いました。 音声の自動応答…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は2回でした。 覚醒時間が短かったのが、幸いです。 0時 就寝 … 中途覚醒 … 入眠 … 中途覚醒 … 入眠 7時 覚醒(実質起床) 2度寝 8時半 起床 今日は、7時過ぎに、一度起きたのですが、また寝てしまい、珍しく寝坊してしまいました。 ト…