うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-01-20から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 まだ、飲んだばかりで、それほどでもないかな。 薬の処方変更による影響ですが。 ジェイゾロフト服用時間変更による睡眠時間確保ですが、昨晩の睡眠は、家人に起こされてしまったので、参考にならないと…

今朝の中途覚醒は数えきれない

今朝の中途覚醒は、数えきれませんでした。 遅めに寝て、早めに覚醒がきました。 家人の物音で起きたしまったみたいです。 0時 就寝 1時半 中途覚醒 うだうだ 60分くらいで入眠 2時半 入眠 … 中途覚醒 6時半 覚醒(実質起床) うだうだ 8時 起床 覚醒…