うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

2015-01-18から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 それほどでもないかな^^; 今日こそは、ぐっすりと眠りたいです。 完全に日中、眠れなくなったんですよね。 それはそれで、回復してきているのと、薬の副作用が無いってことで、良しなんですけど。 相…

今朝の中途覚醒は複数回

今朝の中途覚醒は、複数回ありました。 遅めに寝て、早めに覚醒がきました。 新聞屋さんのバイクの音がしました。 0時半 就寝 2時半 中途覚醒 うだうだ すぐに入眠 2時半 入眠 … 中途覚醒 7時 覚醒(実質起床) うだうだ 8時 起床 覚醒以降の入眠で、だ…