うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

2015-01-06から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。 昨日から、抗うつ剤が処方されて、眠気に近い物、から、眠気、がやってくるようになりました。 でも、昨晩は、長い中途覚醒にやられて、満足の行く睡眠が取れませんでした。 今日は、ぐっすりと、改善さ…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、2回でした。 早く寝て、早めに覚醒が来ました。 長い覚醒が続きました。 ちょっとしんどかったです。 新しい薬の影響なのかも知れません。 23時半 就寝 2時 中途覚醒 トイレ&タバコ うだうだ 60分くらいで入眠 3時 入眠 4時 中途…