うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2015-01-05から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

ジェイゾロフトの影響もあるのかもしれません。 目の周りがボーっとしてきて、眠気(に近い物ではなく)がやってきました。 23時半には眠れると、自分のペースには合います。 このところ、睡眠とお風呂が安定してきたことろに、抗うつ剤が処方されて、さら…

メンタルクリニック行ってきました

なんとか、重い体を引きずり、メンタルクリニックへ行ってきました。 行くとき、ハプニングがあり、1時間ほど、予定の出発時刻より遅れてしまったのですが。。。 着いて歩いていたら、ちょうど、予約時間案内のメールが届いて、ピッタリでした。 思ったより…

今朝の中途覚醒は2回

今朝の中途覚醒は、2回でした。 早く寝て、早めに覚醒が来ました。 実質、1回の覚醒といっても良いかも知れません。 今日は、8時近くまで眠れました。 2度目の覚醒は、もう、起きていても良い時間なのですが、その後眠れたので、覚醒にカウントしました…