うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2014-12-31から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気に近い物がやってきました。 いつも通りです。0時には眠れるかな。 なんか、年末年始っていう気がしなくて、なんの興味もないものですから。 年末年始のご挨拶もそこそこで、すみませんでした。 今日は、テレビ見て笑いが…

テレビ楽しめてる自分

ホント、何か月ぶりかに、テレビ見てるんですよ。 自室は、ポータブルテレビなんですけど、埃被ってました。 普段は、リビングで、食事時には見るんですけど、15分そこそこでした。 今日は、ロングで見られてます。 そして、これまた久しぶりに笑いが! 夕…

今朝の中途覚醒は長時間

今朝の中途覚醒は、1回もしくは、早期覚醒になります。 ちょっと、覚醒後の入眠が分からない状態になりまして。 0時半 就寝 5時 中途覚醒 トイレ&タバコ うだうだ ??分くらいで入眠 ?? 入眠 7時半 覚醒(実質起床) うだうだ 8時 起床 覚醒後の入…

KARA マンマミーア!(日本語版)

KARA マンマミーア!(日本語版)