うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2014-12-30から1日間の記事一覧

滞っていること

2015年、気力が出れば、以下、初のお披露目です。 ガレージの片付け。 クルマの整備。 バイクの売却。 を進めたいと思っています。 今の状況、無気力、ボーっとした感じ、寝たきり、引きこもり、では、なにも手につかなくって。 何もできない不安が、全…

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気に近い物がやってきました。 夕べも書いたのですが、年末進行ですね。 ブログの方も、すっかり落ち着いてしまって。 こんな時間になにやってるんだろうっていう気持ちにさせられます。 夕べも書いたのですが、年末年始も関…

静かな夜ノンアルをお供に

さすがに、県道を走る車の音も、無くなってきました。 家族も、もう寝たのかな。 毎日、お騒がせしておりますが、お風呂入って、一息ついてます。 ノンアルコールビールを飲んでます。 キ○ンフリーとサッ○ロプレミアムフリーを毎日交互に飲んでます。 350…

今朝の中途覚醒は1回

今朝は、中途覚醒が、1回でした。 遅めに寝て、遅めに覚醒がやってきました。 短めの覚醒でした。 0時半 就寝 4時半 中途覚醒 トイレ&タバコ うだうだ 30分くらいで入眠 5時 入眠 7時半 覚醒(実質起床) うだうだ 8時 起床 2回目の入眠で、何度か…