うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

2014-11-09から1日間の記事一覧

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

お休みなさい。 睡眠導入剤を飲んでも、眠気はこないですね。 ボーっとしたのの、塊りです。 心地いい眠りとは全くの別物です。

また夜が来て朝が来る

今の睡眠状態はと言うと、以下のようになっています。 21:30頃 ジプレキサ、ルネスタ、ロゼルム服用 次第にボーっとしてきて 23時前 就寝 意外と時間かからずに入眠 2時頃 横向きになって、背中が寒いから起きてしまう すぐに仰向けになると、そのま…

母親にカミングアウト

障害者年金、ケチがついたので、もう、無理でしょうね~。 夕食時、母親に告げました。 もう、年金もらえない。 耳鼻科の診断書がもらえない。 そうしたら、今の病院から、たどってもらえば、みたいな。 ま、分からないですよね。 そして、お風呂上りに。 ご…

うつ症状が酷い

障害者年金の手続きミスもあり、焦燥感・不安感が酷いです。 日中、横になって目をつぶっているのですが、胸が熱くなる感じがあって、横になってもいられないんです。 どこに、この気持ちをぶつけてよいものか。。。 夜の睡眠も不安定で、イライラした感じも…