うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

うつらうつら😪

今朝は、4時に目覚めたら、もう、暗かったです。 いつの間にやら、日の出が遅くなった模様 その後も眠れて、昨日の疲れは、だいぶ取れた模様。 2度寝もたっぷり! 今日は、お片付けの用事を言い渡されていたので、空き時間に横になり、2回ほど、うつらうつ…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、4週に1度の、メンタルクリニックへ~、行ってきました~! 朝から、洗濯物干して、お風呂掃除して、もう、汗ばんでしまって 今日は、5分待ちの、3分診察です。 私から、 ・疲労感が回復してきたところに、脱力感があって、階段を昇るのもしんど…

お昼寝不足

ここのところ、お昼寝が無かったので、朝は、6時くらいまで、眠れてたりします。 でも、、、今日は、2度寝とお昼寝が、電話が鳴ったり、宅配便が来たりで、中途半端で・・・。 頭がもっさり、目がチリチリ、は、お昼寝不足ですね。。。 明日は通院で、何を…

明日は休ませて~!

今日は、急遽、お遣いへと、、、 買い忘れたのがあったってことだったので、他にも、あれやこれや、ドラッグスストアと、スーパーもハシゴして・・・。 午後は、洗濯物をしこたま取り込んで、何となく、お昼寝できる感じでは無く。。。 明日は、ゆっくり、さ…

ステイホームからの~バイク屋さん

今日は、何も予定が無かったんですけど、2度寝がうまくいったので、バイク屋さんへ、車検の相談をしてきました! どのみち、行かなきゃだったので。。。 1時間半くらい話して、店長の空タイミングの合間合間で、、、 大きい方のバイクは、ちょっと、しんど…

消費マインドの低下

今日は、母親のお昼ご飯を頼まれたので、そそくさと買い物して、帰って来て、終了。 ちょうどいい感じで、消費マインドが低下してきたのもあって、バイク屋さんへは、行かずに済みました^^; 今は、動かざること山石のごとし、って感じですね。。。 大きい…

寝ても覚めても・・・

今日も、OFFデー、何をするわけでもなく、座椅子に突っ伏して、、、 そうすると、寝ちゃいますね。。。 お昼寝も2回、1時間くらい、ぐでっとしてるんですけど、頭の中、ぐるぐる、考え事してて、、、 30分くらいで疲れてきちゃうので、30分寝てみて、…

可笑しくて可笑しくて

朝は、ポストへ、新聞を取りに外に出るんですけど。 その時に、野良にゃんこが居るか、確認します。 今日は、お隣の、エアコン室外機の上に居て、見たら、お腹空いた~って顔してて・・・。 そういえば、昨日は、餌を、あげなかった^^; どうやら、昼間は…

なんでもないようなことが~🎵

昔流行った、虎舞竜の曲です。 2年前に亡くなった、友達が、カラオケで歌ってました。。。 「なんでもないようなことが幸せだったと思う」 今日と同じ明日がある。 今のご時世、有難いことです。 でも、永遠なんてものは無いです。。。 離婚もしましたし、…

切ない気持ち。。。

今日は、朝から、野良にゃんこが、うちの給湯器の上で、雨宿り~。。。 午後に、チャオちゅ~る、直接、食べるかなと思って、差し出してみたら、逃げちゃった・・・。 いや~、女性に振られたみたいで、めっちゃ、切なくなっちゃいました^^; こんな感情、…

猫の目のような天気・・・

天気が、コロコロ変わる例えで、猫の目のような、と比喩します。 明日は、ドン曇りの予報が、雷雨予報に変わったので、またまた、ステイホーム、決定です。。。 ま、常に、なんですけどね・・・^^; 雨が降ると、野良にゃんこ、どこか別のところで、雨宿り…

2連休が終わりました

祝日の2連休が終わって、残すは、通常の土日の週末。 何とか、乗り切れそう・・・。 このウイルス、ある意味、諦めが肝心かも。。。 病気で療養しているこの体、、、この先も、治る見込みが無いので、過ごしやすいのかも? 健康で、働いていたら、息抜きも…

少し気分が浮いてきた感じ

今日は、1日、雨降りで。。。 ま、おかげで、ステイホーム、できたんですけどね! そして、2連休となり、ホント、何もしなかった~ 脱力感もほぼ抜けて、明日は、いつものお買い物、行こう!って感じになってます。 思い返すと、6月は、一気に動き過ぎて…

不要不急な?

ま、一応、埼玉県の端っこの方なんですけど、首都圏に住んでいるので、この4連休も、ステイホームな感じです。。。 やっぱり、地域によって、温度差はあるんでしょうね~? 明日は、祝日のゴミの日で、収集車が早く来ちゃうので、早めに、掃き掃除して、ゴ…

激しく脱力

いや~、土用の丑の日、夕飯に、うな丼を頂き、パワーアップのはずが・・・。 食べ過ぎなのかな?激しい脱力感が。。。 全身に力が入らない?初めての感じ。 ま、いつも通り、一晩寝て、回復を待ちます! 今日は、いつものお買い物と、お遣いと、済ませたの…

頭もクールダウンが必要

も~、朝から、猫同士の喧嘩が始まって~。。。 仲裁に入ったです^^; 住み着いている、野良にゃんこを助けたんですけど、、、 しばらくしたら居なくなったので、お昼頃から、クルマの洗車をしまして✨ 夕方になったら、いつもの場所に居たので、焼き魚の残…

誕生日を迎えるにあたって

ま、もういい歳なんで、どうでもいいんですけど・・・^^; 去年は、50歳の節目を迎えて、っていう記事をまとめたんですけど、今年は特に、これといって。。。 独身に戻って、8年。 誰かが祝ってくれるわけでもなく・・・ 運勢的にも、特に、、、低空飛…

チャ~オちゅ~るチャオちゅ~る®

今日は、いつものお買い物と、お遣いと。 買ってきましたよ、チャオちゅ~る、お小遣いで^^; てっきり、サラミみたいな、固形の物かと思ってたら、半練りのペースト状なんですね~。 ひとまず、お昼のカップアイスの空き容器に入れて、そそくさと退散。 …

チリチリ👀

今日は、昨日の疲れもあって、ガッツリ、お昼寝2回、来ました~! 夕方ぐらいまでは、まずまずの調子が、この時間は、目がチリチリして、しんど・・・。 最近は、お風呂上りが、目の充血、酷いです・・・。 さて、気を取り直して、明日は、いつものお買い物…

心地よい?疲労感

今日は、庭の手入れ、、、草取りと、垣根の伐採を少し、頑張りました! 1時間半くらいで、ごみ袋1袋、まずまずかな。。。 体がバキバキで、特に、腕が、来てます^^; 体の方は、まずまずの疲労感なんですけど、頭が、ぐわーんなってて、、、 でも、午後…

なんとなく?

どうやら、来週には、梅雨が明けそうな? でも、曇り空が続くみたいなので、今年は、明確な梅雨明けが無いパターンかも。。。 コロナウイスル、第2波、どうやら、今がピーク? もしくは、ピークを過ぎているのような・・・。 いずれにせよ、いずれも、あと…

激しくお寝坊・・・

今朝は、30分も、お寝坊。。。 日中は、頭がぐわーんとして、腕がだるーんして、調子悪いみたい・・・。 何とか、この時間までやり過ごして、後は、お薬飲んで、寝るだけ。 家の裏に住み着いているにゃんこ。 ボス猫が登場して、縄張り争いで、燐家のエア…

また夜の静寂が戻ってきた

コロナウイスルの第2波、来てますね。 また、家の外の通り、クルマの音がしなくなりました。。。 幸い、うちの町は、感染者が出ていないので、、、というか、ファミレスすら、無いので・・・。 外出自粛が解けて、パーっと、羽を伸ばして、ってところで、飲…

とにかく寝てしまう・・・

昨日の疲れもあってか、とにかく、寝ちゃいます。。。 天気のせいで、体調も悪いのもあってか、お昼寝2回、来ちゃいます。 頭痛は、少し、改善傾向みたい・・・。 さて、明日は、今日スキップした、いつものお買い物と、お遣いと、行って来よう! 今日は、…

1日置きの活動で

今日は、朝から雨降りだったですけど、お昼ごろにはやんで。。。 まずまずの頭の調子だったので、エイっ、行っちゃおう! 家の裏に住み着いている、にゃんこをよそ眼に、バイクを引っ張り出して。 案の定、バッテリーが弱くなってて、ジャンピングで、スター…

どうやら天気のせいらしい・・・?

他の方の記事でもあったんですけど、どうやら、この頭痛は、低気圧のせいらしい? という結論に達しました。 もう、頭がクラクラの、グラグラで、ずっと、横になって、しのいでます。 お昼寝も2回、来たんですけど、解消せず、なので、梅雨入り以降に始まっ…

やり切った感が・・・

今日は、いつものお買い物と、お遣いと、済ませて。 ドラッグスストアと、コンビニと、スーパー2軒。 毎度のことながら、やり切った感があります。 夕べは、23時から、断水だったので、普段より、30分早く、寝る準備して、、、 30分早く、お布団に入…

寝落ち来た

色々、来ます^^; 夕べは、いつの間にか寝てて、気付いたら、明るかった~。。。 ひとまず、眼鏡だけは外した模様で、電気とエアコン、付けっぱなし・・・。 何度か、目覚めたものの、すぐに落ちて、結局、朝の5時にトイレで起きだして、電気とエアコンと…

満腹指数

実家へ戻って来てからというものの、お母ちゃんが朝と夜と、ご飯を作ってくれてます。 それはそれは、有難いです。 ま、名目は、姪っ子のご飯を用意する、という、ミッションなんで、私は、ついで・・・。 のはずが、、、食べてくださいよ~って、残り物とか…

メンタルクリニック行ってきました

今日は、4週に1度の、メンタルクリニックへ、行ってきました~! もう、朝から、洗濯物干して、お風呂掃除して、歯磨きして、ってところで、頭がフラフラ・・・。 何とか、こらえて、トントンと、用事も済ませて。 今日は、10分待ちの、3分診察でした。…