うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

寝かせて・・・

今日も、お休み~。。。

夕べ、寝落ちしたからか、また、頭がボーっとした感じに、戻っちゃいまして、、、

お昼寝が来そうなときに、お隣のお家の🚙のドア、バタンバタン、気になっちゃって気になっちゃって・・・。

それでも、ガッツリ、眠れたんですけど、スッキリせず。

親からの頼まれ物、Amazonで探して、購入したものの、サイズが気になって、いったん、キャンセル・・・。

で、相談して、再度、購入したものの、また、キャンセル。。。

思考回路が、断絶してるみたいで、アカーン!

今日は、もう、止めておこう、ってなりました。

昨日までの3日間は、いい感じで過ごせたんですけど、睡眠、難しいですね・・・。

また、1から、やり直そう。

明日もお休み、です。

 

やっぱり楽

今日は、いつものお買い物と、お遣いと~。

スーパーは1軒で、かご2つ、別会計で~、ってお願いして、少し楽。

午後は、やっぱり、座椅子に座って、、、1時間、瞑想で終わり・・・。

ここ3日くらい、お昼寝が来てないですけど、まずまず、頭が楽な感じです。

3日に1度のお買い物、2連休、やっぱり、楽だな~。。。

お昼寝無くても、夜が、良く眠れるみたいで、朝は7時過ぎまで、寝てます。

ここ1か月は、体も使うし、頭も使うしで、、、

あまり感じないんですけど、やっぱり、疲れてたみたい。

来週の通院で、話そう。

 

医師からは、年金を貰ってても、月に10万ぐらいなら、減額されないから、大丈夫~。

なんて言われたんですけど、月に10万も稼ぐとなると、1日4時間として、20日。

半日の1か月勤務、となると、障碍者雇用の枠になるので、常勤で、働いたらってこと、なんだろうな~?

う~ん。。。

もう少し、考えてみよう。

明日は、また、お休みです。

 

瞑想の次は妄想

今日も、やること無くって、午前中に、お金の計算を、カチャカチャやって。

以前も記事にしてますけど、独り者なのに、家計簿を付けてます^^;

後、所帯を持っていた関係で、今でも、家の財布と、自分の財布を分けてます(笑)

ま、ほとんど、意味のない感じで・・・。

 

さて、そんなこんなで、1月クールも、何とか、乗り切れそうな。。。

それが終わって、瞑想タイム、やっぱり、お昼寝来なくって1時間ほど。

後はやっぱり、バイクとクルマと、Webカタログを眺めて、久しぶりに、カタログ請求をしてみたり・・・。

もう、どこを叩いても、お金は出てこないので、妄想タイム、来ました!

結局のところ、これが、ライフワークなのかも?

もう、バイクリターンして、かれこれ、8年くらい。

バイクブログの方も、鳴かず飛ばずで、、、

いつまでも、続けられるわけでもないし、何か、新しい、コンテンツを考えないと・・・。

 

さて、気を取り直して、明日はまた、いつものお買い物。

いい感じの連休となりました😊

 

ひたすら瞑想デー

今日は、特に、やることも無く、昨年溜まった、書類関係を、手動シュレッダーして。

でも、30分くらいで終わっちゃって、後は、座椅子に突っ伏して、お昼寝来るかな~?って感じで、1時間過ぎちゃいました・・・。

でも、すごく、心地よかったんですよね。。。

ここ1か月は、けん騒感、半端なかったので、余計かも?

お昼寝が出来たらできたで、結構、苦しいんですよね。

ズドーンと、頭が重くなる感じ、、、

お昼寝明けも、スッキリ感があまりなく・・・。

たまには、瞑想タイム、必要と感じました。

明日も、これまた、全く、やることが無いので、ひたすら瞑想、してみよう!

なるべく、考え事をしないのが、ベストです。

なかなか、難しいんですけど・・・。

 

やっと、やっと・・・

今日は、いつものお買い物と、お遣い、軽~く、、、

午後は、お昼寝にチャレンジ、したものの、寝たような寝てないような・・・。

頭が、変な感じになってしまいました。。。

ここ1か月くらい、色々とやってて、ま、余計なことも、してたんですけど^^;

明日明後日と、久しぶりに、連休が、訪れます。

いや~、何をしよう?

ひとまず、年末にできなかった、去年の、書類関係を捨てて、、、寝て、寝て、、、

1月も、後半に入り、来週は、親の歯科医院通院、だけの用事なので、ボチボチと、自分の通院に向けて、体調調整、かな?

 

今年は、暗い1年に、なりそうですね・・・。

去年はまだ、良かったほうなのかも?

おそらく、3月末の状況で、政局も、ガラッと、変わりそうな。。。

ま、とにかく、注意深く、用心に越したことはないです。

 

今日もテンコ盛り

今日は、気になっていた、庭の落ち葉掃き。。。

紅葉が落葉しなくて、待ちきれん!^^;

休憩を入れながら、1時間半くらいやって、ゴミ袋3袋、出た・・・。

ちょっと、さぼってたからな~。。。

お昼ご飯の後、少し、休憩して、親の、歯科医院通院で、、、

待ち時間にコンビニで🍱をチョイス。

なかなか、いい感じに揃えて。

いつも、スーパーの🍱なので、たまにはいいかな?

 

昨日今日と、お昼寝ナッシングで、、、

明日また、いつものお買い物。

3日おきのお買い物、早いな~。

1週間も早いし、1か月も早いし、1年経つのも早いですよね。

早く、コロナが収まって、平穏な日々が訪れること、期待してます😊

 

清々しい冬の空

今日は、バイクで出動🏍💨

近くの神社へ、初詣に。

お天気も良く、暖かくて、走っていても、気持ち良かったです。

冬の空が清々しく、神社のたたずまいも清々しく、気持ちまで、清々しい感じでした😊

 

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お参りして、母親の健康だけ、お願いしてきました。

さて、お待ちかねのおみくじです。

ドキドキ。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだかよっ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

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末吉、でございました・・・。

 

結構、当たるんで、今年は、無理せず、引き続き、ステイホーム、かしら?

去年は中吉だったので、去年よりは、活動範囲が狭まりそう、、、

現在の、世相を反映してるかも。。。

 

ま、これ以上、下は無いと信じて、今年を過ごしていきましょう!

 

明日は、庭の落ち葉を掃き掃除して、午後は、母親の歯科医院通院です。