うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

うつらうつら😪

今朝は、4時に目覚めたら、もう、暗かったです。

いつの間にやら、日の出が遅くなった模様🌄

その後も眠れて、昨日の疲れは、だいぶ取れた模様。

2度寝もたっぷり!

 

今日は、お片付けの用事を言い渡されていたので、空き時間に横になり、2回ほど、うつらうつら、、、

結局、お声がかからなかったので、やれやれ😥

 

野良にゃんこ、一昨日の夜、キャットフードを食べてくれたので、昨日は、丸一日、餌をあげないでいたら、今朝、所定の場所に居た^^;

やっぱり、朝ご飯が欲しかったみたいだったので、あげたら、食べてくれてました。

ちょくせつ食べてくれるようになるの、もう一息かな?

何れにせよ、人間に慣れてくれないと、この先、野良として生きていくのも大変だろうから。。。

餌代は、私のおこじゅかいです(笑)

 

明日は、いつものお買い物~、行ってきます!

 

 

メンタルクリニック行ってきました

今日は、4週に1度の、メンタルクリニックへ~、行ってきました~!

朝から、洗濯物干して、お風呂掃除して、もう、汗ばんでしまって💦

今日は、5分待ちの、3分診察です。

 

私から、

疲労感が回復してきたところに、脱力感があって、階段を昇るのもしんどかった

・頭がボーっとして、目がチリチリするのは相変わらず

・週に1度の活動はできて、今月は、母親の通院と、お盆のお墓参りを予定

 

医師から、

・暑いから、夏バテしないようにね!

・庭の手入れは、熱中症に気を付けて

 

お薬変わらず、次回も、4週後となりました。

もう、症状は固着ですかね~・・・。

 

帰りに、スーパーへ寄って、夜の🍱もゲッちゅう~。

タバコ買いに、コンビニへ寄ったら、商品の入れ替えらしく、品切れ。。。

アイスがとけちゃうので、ひとまず、帰宅してから、出直しました。

ついでに?バイク屋さんへ寄って~、大きなため息を一つ💨

ついでですよ(笑)

でも、頭痛と、目の充血と、歯茎の腫れがしんどい・・・。

早めに寝るとします😊

 

お昼寝不足

ここのところ、お昼寝が無かったので、朝は、6時くらいまで、眠れてたりします。

でも、、、今日は、2度寝とお昼寝が、電話が鳴ったり、宅配便が来たりで、中途半端で・・・。

頭がもっさり、目がチリチリ、は、お昼寝不足ですね。。。

 

明日は通院で、何を話そう?

もう、お薬だけても良さような。。。

疲労感が回復してきたものの、脱力感があったり、お昼寝しても、すぐに、電池切れになってしまう、、、

って感じで、話してみよう!

頑張って、行ってきます😊

 

明日は休ませて~!

今日は、急遽、お遣いへと、、、

買い忘れたのがあったってことだったので、他にも、あれやこれや、ドラッグスストアと、スーパーもハシゴして・・・。

午後は、洗濯物をしこたま取り込んで、何となく、お昼寝できる感じでは無く。。。

明日は、ゆっくり、させて貰おう。。。

 

8月に入り、関東地方は梅雨明けもして。

そして、このブログを開設して、1年が経過しました👏

はてなブックマークがやりたかったので、ヤフーブログからお引越ししてきて、読者の皆様のおかげで、続けることができました。

一頃に比べると、閲覧数も下がっておりますけども、ご覧いただいている方々には、感謝感謝です。

ほとんど、相互訪問ができていないので、繋がりも無くなってしまいました。。。

ただの、おじさんの、日記なので、仕方ないけど、もう、6年はライフワークになっているので、もう少し、頑張ろうかな😊

 

ステイホームからの~バイク屋さん

今日は、何も予定が無かったんですけど、2度寝がうまくいったので、バイク屋さんへ、車検の相談をしてきました!

どのみち、行かなきゃだったので。。。

1時間半くらい話して、店長の空タイミングの合間合間で、、、

大きい方のバイクは、ちょっと、しんどくなってきたので、乗り換えか、手放すか、って感じになりそうです・・・。

来週また考えて、結論を出そうと思います。

 

野良にゃんこ、あまり、人間に興味がないみたいで?

それに、お昼のチャオちゅ~る、より、朝ご飯が食べたいみたい。。。

キャットフードを1袋買って、これで、懐かないなら、諦めようかな・・・。

どこかのお宅で、餌を貰ってる、地域猫みたいなので、保護できなくても、大丈夫そう。。。

 

結局、あれやこれや、用事を拾っちゃうんですよね。。。

ま、好きでやってるので、いいんですけど、、、

 

明日はお遣いを頼まれたので、行ってきます😊

 

消費マインドの低下

今日は、母親のお昼ご飯を頼まれたので、そそくさと買い物して、帰って来て、終了。

ちょうどいい感じで、消費マインドが低下してきたのもあって、バイク屋さんへは、行かずに済みました^^;

 今は、動かざること山のごとし、って感じですね。。。

大きい方のバイクは、、、車検を取ろうと思います。

また、このタイミングで、有効期限の延長、しないかな~?

とにかく、人との接触を、可能な限り減らさないと、、、

 

やっと、関東地方も、この週末には梅雨明けしそうで、待ち遠しいです!

どうも、体調が思わしくないのも、気分がふさぎ込むのも、天候のせいもありますね。

明日から、3連休が来そうなので、相変わらずの、のんびり、決め込みます😊

 

寝ても覚めても・・・

今日も、OFFデー、何をするわけでもなく、座椅子に突っ伏して、、、

そうすると、寝ちゃいますね。。。

お昼寝も2回、1時間くらい、ぐでっとしてるんですけど、頭の中、ぐるぐる、考え事してて、、、

30分くらいで疲れてきちゃうので、30分寝てみて、実質、15分くらいかな?

で、ある程度、スッキリするんですけど、2時間くらいすると、また、疲れてきちゃう。。。

その繰り返し・・・。

来週の通院で、話してみよう!

でも、スルーされちゃうんですよね^^;

 

明日は、いつものお買い物と、お遣いと。

バイク屋さんへ寄れたら、寄ってみようかな😊